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Blog d'EPS

EPS: restez en forme ;)

By 16 avril 2020avril 30th, 2020No Comments

Bonjour à tous

Bienvenue pour une nouvelle séance pour bouger, se dépenser physiquement et se faire du bien!

Si vous n’avez pas eu encore l’occasion de suivre les séances du programme #Restezenforme sur francetv, voici un lien pour la séance du mardi 14 avril avec la championne de surf, Justine Dupont.

Thème de la séance: travail du haut du corps.     https://www.france.tv/france-3/restez-en-forme/1399085-restez-en-forme.html

 

Pour ceux qui préfèrent une mise en route plus douce, voici une nouvelle séance de Yoga:   https://www.youtube.com/watch?v=DWqOhn63O9c

 #Restez en forme, à partir du lundi 6 avril

— Du lundi au vendredi sur France 3, à partir de 10.30 (26 min).
— Du lundi au vendredi sur France 5, à partir de 11.55 (12 min) dans le cadre de l’émission La Quotidienne.
—  Le samedi sur France 2, à partir de 09.55 (40 min), et rediffusion de ce programme le dimanche, à partir de 07.45.

Découvrez Justine Dupont, surfeuse de gros:

https://www.youtube.com/channel/UC8ZzfqsNPVFzOEJp3Llovmw/?sub_confirmation=1

F Demont et J Damour